Praktijk 

Kunstzinnig coaching maakt gebruik van diverse kunstvormen om een veranderingsproces op gang te brengen. Er is geen kunstzinnige ervaring nodig om deze manier van coachen aan te gaan. Er wordt ervaringsgericht gewerkt, het proces is belangrijker dan het resultaat. Het proces heeft als doel inzicht in jezelf, je probleem, je patroon, je ziekte, ... te verkrijgen en jouw creatieve krachten aan te boren om deze te transformeren. Wat er kunstzinnig verschijnt, toont de taal van de ziel. De werking van kleur, vorm en beweging kunnen een gezondmakend effect hebben op lichaam, geest en ziel.

Kunstzinnig coaching kan ingezet worden voor alle leeftijden en zeer uiteenlopende klachten: vb. ondersteuning bij ziekte, angsten, verdriet, trauma, vastgeroeste denkpatronen, een nieuwe zoektocht op je levenspad, burn-out, ... Deze manier van coachen is ook zeer geschikt voor mensen die op zoek zijn naar een nieuwe balans tussen denken, voelen en handelen.

Praktische info

Kunstzinnig coaching wordt steeds in een reeks aangeboden. Een standaardreeks bestaat uit minimum 4, maar vaak 7 of 12 sessies. De frequentie wordt afgestemd op de vraag tijdens de eerste sessie. Deze vraag kan fysiek, emotioneel, mentaal of spiritueel van aard zijn. We gaan stap voor stap een transformerend proces aan. Door de dialoog met je creatie kom je tot nieuwe inzichten. Het is belangrijk dat je bereid bent tot zelfonderzoek en zelfreflectie.

Ik begeleid je graag op jouw pad. Ik bied je structuur, mededogen en vertrouwen, een veilige plek om jouw transformerende proces aan te gaan. Alle emoties mogen er zijn. Jij mag helemaal jezelf zijn. Er is geen goed of fout. We blijven bij dat wat is, zonder oordeel. In het nu-moment van de sessie accepteren en transformeren we.

Alles is energie. Alles trilt in een bepaalde frequentie. Bij ziekte of ongemak trilt er iets niet meer in de juiste frequentie. Klank kan resoneren of trillen met andere elementen, ook in ons lichaam. Zo kan sound healing helpen om de balans te herstellen of blokkades op te heffen in je fysieke, emotionele, mentale of spirituele lichaam. De klanken vormen om weg om terug in harmonie te komen. Daarnaast kan sound healing ook als relaxatie gebruikt worden.

Wat kan je verwachten van een sessie sound healing?

• kennismaking, situeren van de vraag
• eventueel plaatsen van een intentie
• klank healing 
• integratie en reflectie

BIJDRAGE

• Een individuele sessie van 1u : €80
• Een individuele sessie van 90 minuten: €110
• Sound healing duo van 1u: 100 euro
• Sound healing duo van 1u30: €130

Liever een klankreis in groep? klik hier

Een goede ademhaling zorgt voor ontzuring van je lichaam en is het eerste wat je kan doen bij eender welk ongemak. Maar diep ademwerk kan zeer behulpzaam zijn in het vrijmaken van emotionele en fysieke blokkades. In een sjamanistische ademsessie wordt er via gesprek eerst gepolst naar jouw noden en jouw intentie. Vervolgens komt het ademwerk: een constante stroming van in- en uitademen in een bepaald ritme afgestemd op de chakra waarrond gewerkt wordt. Het ademen gebeurt met  open mond. Tijdens het ademen kunnen ondersteunende instrumenten gebruikt worden. Of je kan worden bijgestaan door woorden, aanrakingen of klank. Jouw lichaam beslist zelf waar jij op dat moment aan toe bent om los te laten. Het kan een erg diepgaande fysieke, emotionele of spirituele ervaring zijn. Na het ademen is er tijd voor relaxatie, ondersteund door live muziek en wordt er een kort integratiegesprek gehouden.

Mijn manier van coachen is geïnspireerd door de macrobiotische filosofie, met als basis het zoeken naar evenwicht tussen yin en yang, tussen de uitzettende en samentrekkende krachten die ten grondslag liggen aan alles. Binnen de Macro Life Coaching wordt er veel aandacht besteed aan voeding. Je bent immers wat je eet. Elke cel in jouw lichaam wordt gevormd door het voedsel dat je tot je neemt. Enerzijds gaat het om fysiek voedsel.  Anderzijds kunnen ook licht, lucht, kleur, straling, gedachten, intenties, ... je voeden of je ziek maken. Bij een voedingsadvies wordt steeds rekening gehouden met jouw constitutie (jouw gestel en erfelijkheid) en jouw huidige conditie.

Naast het fysieke voedsel, zal er in een persoonlijk groeitraject rekening gehouden worden met wat je voedt of blokkeert op emotioneel, mentaal en spiritueel vlak. Hierbij wordt op een mededogende manier gekeken naar de rol van vader en moeder, naar patronen, naar vastzittende gedachten en levensstijl, alsook naar wie jij bent met al je kwaliteiten als jij ten volle straalt. Macro Life Coaching kan jou helpen om van je leven terug een groots leven te maken en dichter bij je zielsmissie te komen.

Aanbod Macro Life Coaching:

1. UITGEBREIDE SESSIE (2 à 3u): Ter voorbereiding vul je een vragenlijst in. Tijdens een gesprek wordt de vraag verder in kaart gebracht. Er wordt bij een coachingsadvies rekening gehouden met de conditie en constitutie. Je krijgt tips op vlak van voeding en levensstijl, gebaseerd op de macrobiotische filosofie. Je neemt een bundel met informatie op maat mee naar huis.
2. Bijdrage: €150
3. 
   
4. OPVOLGINGSSESSIE:  Verder afstemmen van het voedingsadvies, overlopen van vragen, moeilijkheden, bijsturen van doelen, .... 
5. Bijdrage: €75 per uur
6. 
   
7. KOOKLES OP MAAT (3u) : Wil je graag macrobiotisch leren koken voor jouw specifieke noden? Heb je hulp nodig bij het overschakelen naar een meer plantaardig, volwaardig dieet? Heb je macrobiotische voedingsadvies gehad maar weet je niet waar te beginnen? Aarzel dan niet om een privé-kookles op jouw maat aan te vragen. Tijdens een individuele kookles wordt rekening gehouden met jouw constitutie & conditie en jouw specifieke noden. Er wordt gedemonstreerd hoe je de gerechten klaarmaakt, je krijgt recepten mee naar huis en kan proeven van een heerlijke maaltijd op jouw maat.
8. Bijdrage: €195

ik wil een afspraak

Let wel! Een macro life consult vervangt geen medische hulp. Het is slechts een aanvullend educatief advies dat kan helpen om jouw lichaam en leven weer in balans te krijgen.